Masaža trudnica

Ulje za masažu HiPP Mamasanft. Trudna i lijepa!

Redovito masiranje i intenzivna njega pomažu koži.
Upravo u trudnoći masiranje i intenzivna njega kože imaju povoljan utjecaj na očuvanje elastičnosti i izgleda kože. Kako bi koža na trbuhu, bokovima i grudima podnijela trudnoću bez vidljivih posljedica, od početka se kao preventiva preporučuje redovita masaža i njega dotičnih mjesta.
Masiranje djelotvorno sprječava nastanak strija u trudnoći.
Redovite masaže dokazano potiču prokrvljenost kože kao i izmjenu tvari u koži te pomažu očuvati elastičnost kože.

Masaža trbuha tijekom trudnoće:

Nanesite ulje za masažu HiPP Mamasanft na veliku površinu kože.
Ukoliko trbuh još nije prevelik, preporuča se nježna masaža čupkanjem koja nježno opušta vezivno tkivo:
Oprezno uhvatite male dijelove kože između palca i kažiprsta te ih oprezno povucite prema gore. Ako ustreba zamotajte kožu lagano između prstiju. Nakratko zadržite, pustite i zagladite. Ako pritom radite kružne pokrete, najprije ćete dostići sve dijelove svog trbuha.

Molimo Vas da pripazite:

U slučaju sklonosti prijevremenim trudovima trebali biste se prije intenzivne masaže posavjetovati sa svojom primaljom ili svojom liječnicom/svojim liječnikom, budući da masiranje može dodatno potaknuti neželjenu aktivnost trudova.

Ukoliko Vam trbuh postane zategnutiji ili Vam se ne sviđa masaža čupkanjem, također možete ulje jednostavno raspodijeliti po koži i nježno utrljati ili lagano ugnječiti. Pritom vrhove prstiju pomičite kružnim pokretima počevši sa strane ili odozdo.
Kako biste optimalno spriječili nastanak strija, naročito bi se ugroženu kožu na mjestima kao što su trbuh, bokovi i bedra najkasnije od 3. mjeseca trudnoće trebalo masirati dva do tri puta dnevno.

Usto trbuh možete masirati suhom spužvicom ili mekom četkom za tijelo.

Masaža grudi

Koža na grudima se u trudnoći također mora jako rastegnuti. Radi ciljane njege svaki dan nanesite nešto ulja za masažu HiPP Mamasanft i raspodijelite kružnim pokretima spiralno od sredine prsa prema vrhu dojke. Poštedite područje bradavice.

Masaža bedra

Prilikom Vaše dnevne rutine masiranja ne biste trebali zanemarivati niti bokove, stražnjicu ni bedra.Tuširanje hladnom vodom potiče prokrvljenost kože. Nakon poroda masaže pomažu povlačenju tkiva.